足のむくみのその後。備忘録です。 これまで自分が取り組んだこと。 塩分を控えた自炊 睡眠時は夜間用、外出時はソックス型の圧着靴下を着用 なるべくシャワーのみではなくて湯に浸かる 小豆汁（砂糖控えめぜんざい）を飲む・小豆寒天を食べる 足の下にクッ…

引き続き、足のむくみがひどいです。 圧着靴下を追加注文しました。夜寝ている間用×２と、昼間出かける用×２です。今日の昼間は出かける用ソックスを履いて歩いてみたのですが、何と、だめでした。。。 何がだめかというと、直立した時に、くるぶしを挟むよ…

間もなく臨月です。 手がむくんで結婚指輪をはめられなくなって３か月。足のかかとがしびれていることは以前書きましたが、この１か月、手指のむくみとしびれがひどくて、今まで気にならなかった足のむくみもひどくなってきました。 まず、手指のむくみとし…